

Coaching "Boite à outils Anti - stress"
"Boite à outils Anti - stress"
Cohérence cardiaque, relax'express, exercices de respiration, exercices inspirés de la sophrologie, conseils en aromathérapie et lithothérapie , techniques de libération émotionnelle etc ...
Ma "boite à outils" vous aidera au quotidien pour faire face aux situations stressantes et vous apprendrez à gérer le stress en toute autonomie.
C'est avec plaisir que je partage avec vous autant d'outils essentiels pour apprendre à lâcher prise, à écouter son corps & son esprit et s'accorder le droit de faire une pause.
Pour un accompagnement adéquat, la première séance de thérapie brève est plus longue que les suivantes.
Cette première séance est un véritable temps d’échange entre nous, sur vos besoins, vos souhaits et sur mon rôle pour vous guider dans votre démarche (durée moyenne 1h30).
Tèl : 06 89 42 68 22
Laëtitia Belz
8 PLACE SIMONE VEIL
56400 PLUMERGAT
ou
Déplacement à domicile
Région Auray et villes limitrophes
Devis sur demande pour prestation hors périphérie d'Auray, pour entreprise, résidence seniors, ephad, événement privé/associatif/sportif.
Siret : 90835939100020